清早起床喝葡萄酒減肥：
葡萄酒加盟：在豐富的早餐前先喝一杯半干葡萄酒，有助于腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出現鼓鼓的小肚子。
上午工作中喝葡萄酒減肥：甜葡萄酒能幫助腸胃排毒，略高的糖份還有助舒緩神經，提高你的工作效率，可以說是一舉兩得。
午飯前喝葡萄酒減肥：午餐前喝一杯加香葡萄酒也就是開胃酒，一來可以先填填肚子，降低午飯的飲食分量;二來可以補充身體所消耗的水分。葡萄酒能幫助腸胃排毒，略高的糖分還有助舒緩神經，提高你的工作效率，可以說是一舉兩得。
下午茶時段喝葡萄酒減肥：一到這一時段，食欲又發作，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，這時，不妨來一杯半干葡萄酒，不但可以抑制食欲，還能護膚養顏。
晚餐中喝葡萄酒減肥：借葡萄酒降低對碳水化合物和糖分的攝取量才是正確的瘦身之道，所以，以蛋白質和蔬菜汁為主的晚餐，不但卡路里低還能攝取纖維素，加速脂肪的排出。
